Blog zdravá výživa

Niektorí ľudia ľahko dosahujú požadované výsledky a vedú zdravý životný štýl, zatiaľ čo iní sa len márne mučia. Prísne diéty, vyčerpávajúce tréningy, prísne obmedzenia neznižujú nenávidené centimetre alebo dokonca nevedú k zdravotným problémom. Zdravie a základ ideálne...

Dá sa povedať, že breza je neoficiálnym symbolom našej krajiny. Básnici mu venovali básne, remeselníci z jeho dreva vyrábali predmety a dekorácie a naši vzdialení predkovia používali na svoje rukopisy brezovú kôru. Breza je nenahraditeľná v každodennom živote: jej polená ...

Orechy sú zásobárňou bielkovín, tukov, vitamínov a minerálov. Sú skvelou alternatívou mäsa pre vegetariánov a pôstnych ľudí. Orechy napriek vysokému obsahu tuku nezvyšujú cholesterol a utíšia hlad. Orechový olej a múka sú pri varení vysoko cenené, pretože dodávajú jedlám ...

Olej z cédrových orechov je považovaný za najzdravší z rastlinných olejov, obsahuje množstvo vitamínov a minerálov, ľahko stráviteľný pre telo. Vďaka svojim priaznivým vlastnostiam sa výrobok používa nielen na potravinárske, ale aj na kozmetické a liečebné účely. Je vhodn...

Aký je kamenný olej? Vo svojej obvyklej forme je brakshun pevná látka. Predáva sa vo forme prášku alebo kapsúl. Farba kamenného oleja môže byť rôzna (biela, krémová, zelenkavá): závisí od horniny, v ktorej vznikol. Brakšun obsahuje viac ako 40 užitočných látok: orga...

Kaše boli súčasťou nášho jedálnička od útleho detstva - v škôlke sa podávala krupicová kaša s hrudkami, ktorú všetci nenávideli, a doma bolo príjemné jesť pohánkovú, ryžovú alebo ovsenú kašu. Chlapcov rodičia nazývali bojovníkmi a dievčatám prorokovali krásu a zdravie ...

Príroda je bohatým zdrojom cenných látok. Ako môžete upokojiť nervy, obnoviť imunitu, očistiť telo a zlepšiť zdravie? Pomôžu vám prírodné bylinné čaje. Prínosy bylinných čajov sú známe už tisíce rokov. Kde sa však môžu obyvatelia veľkomiest zoznámiť s ekologickými nápojmi...

Altajský med má jedinečnú chuť a liečivé vlastnosti. Sú spôsobené prítomnosťou nektáru z veľkého množstva rastlín. Niektoré z nich rastú výlučne na území Altaja. Včelári v Altajskom kraji si zachovali snahu získať čo najväčší úžitok z prírodných produktov. Med z najlep...